ストレスマネジメント 【要約】あなたはあなたが使っている言葉でできている Unfu*k Yourself【ゲイリー・ジョン・ビショップ】 2024年3月6日 Lofi Dog １回15分程度の動画+箇条書き要約で効率的学習 聴く読書や見るだけだと忘れてしまう内容をしっかりと学ぶことができます。 ①1度要約文章を …
ストレスマネジメント 【要約】THE CATALYST 一瞬で人の心が変わる伝え方の技術【ジョーナ・バーガー】 2024年3月4日 Lofi Dog １回15分程度の動画+箇条書き要約で効率的学習 聴く読書や見るだけだと忘れてしまう内容をしっかりと学ぶことができます。 ①1度要約文章を …
時間術 【要約】「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！ 続ける思考【井上新八】 2024年2月29日 Lofi Dog １回15分程度の動画+箇条書き要約で効率的学習 聴く読書や見るだけだと忘れてしまう内容をしっかりと学ぶことができます。 ①1度要約文章を …
モチベーション 【要約】面倒くさがりの自分がおもしろいほどやる気になる本【内藤誼人】 2023年11月21日 Lofi Dog １回15分程度の動画+箇条書き要約で効率的学習 聴く読書や見るだけだと忘れてしまう内容をしっかりと学ぶことができます。 ①1度要約文章を …
モチベーション 【要約】神モチベーション「やる気」しだいで人生は思い通り【星渉】 2023年11月20日 Lofi Dog １回15分程度の動画+箇条書き要約で効率的学習 聴く読書や見るだけだと忘れてしまう内容をしっかりと学ぶことができます。 ①1度要約文章を …
効率化 【要約】エフォートレス思考 努力を最小化して成果を最大化する【グレッグ・マキューン】 2023年10月30日 Lofi Dog １回15分程度の動画+箇条書き要約で効率的な読書方法 流し見だと忘れてしまう大切な内容をしっかりと学ぶことができます。 GIGサプリ効率 …
スキルアップ 【要約】「人生の勝率」の高め方 成功を約束する「選択」のレッスン【土井英司】 2023年10月23日 Lofi Dog https://youtu.be/sfOtvGn6Yco?si=zD0JAK-hX8ZjZZZX 効能：無駄な努力を減らす選択力を鍛えるこ …
スキルアップ 【時短学習】不安を簡単に取り除く方法【要約】 2023年10月18日 Lofi Dog 効能：不安の解決方法がわかる 本編要約 ・心配事の96%は実際には起こらない ミシガン大学の研究で心配事の80%は怒らないとわかっている/残りの16%は対処できるもの/実際 …
スキルアップ 【時短学習】人生をガラリと変える「帰宅後ルーティン」【リュ・ハンビン】 2023年10月12日 Lofi Dog 効能：仕事に追われる生活の中で自分の人生を取り戻す方法を学べる 本編要約 ・仕事の日も自分らしく生きる方法 みんな人生を良い方向に変 …
スキルアップ 【時短学習】いくつになっても恥をかける人になる【中川諒】 2023年10月11日 Lofi Dog 効能：恥をかくことで成長できる 本編要約 ・導入 子供の頃は恥をかくことをなど考えず好奇心のまま行動していた/結果いろんなことを失敗 …
ストレスマネジメント
